Klaar met overleven. Tijd om weer te leven.
Een persoonlijk coaching traject van 5 sessies, waarin we niet blijven hangen in mooie praatjes, maar kijken wat wérkt in jouw drukke leven. Na deze 5 sessies zie je jezelf weer staan. Je zet jezelf niet meer automatisch op de laatste plaats, maar geeft jezelf eindelijk ook een plekje op je eigen prioriteitenlijst. Je voelt je weer jezelf: rustiger in je hoofd, met ruimte voor jou en voelen dat je mag zijn zoals je bent.
[Knop] Ja, ik wil dit voor mezelf
Herken jij dit?
Je doet alles voor iedereen, maar bent jezelf vergeten.
Je hoort jezelf al denken (of zelfs zeggen):
- “Wanneer moet ik dit allemaal doen? Hoe ga ik dit voor elkaar krijgen?”
- “Ik loop over, maar wachten op een wachtlijst van maanden kan ik me niet veroorloven.”
- “Het is een fase, hier moet ik doorheen. Iedereen heeft dit toch?”
- “Ik heb een kort lontje. Ik word mezelf niet meer. Dit is niet wie ik wil zijn.”
- “Ik wil rust, maar als ik even vrij ben gebruik ik die tijd alsnog voor het huishouden.”
- “Ik snap niet waarom ik dit niet gewoon zelf kan oplossen.”
Je wíl zo graag weer die vrouw zijn die vol energie is, geniet van haar kinderen, een goede partner is, haar werk met plezier doet en ’s avonds rustig op de bank zit zonder dat schuldgevoel. Dat je eindelijk weer een moment hebt waarop je je oprecht gelukkig voelt.
Jij wil voelen dat je er mag zijn.
Niet als moeder, niet als collega, niet als partner, maar als jezelf. Je wil stoppen met overleven, met altijd maar doorgaan omdat het nou eenmaal moet en jezelf schuldig voelen zodra je een keer pauze neemt. Ophouden met alles voor iedereen regelen terwijl jij op de laatste plaats staat. Je wil weer lachen, sporten, aanwezig zijn. Geduld hebben. Jezelf leuk vinden.
Want hoe zou het voor je zijn? Als je ’s ochtends een keer rustig kon opstarten zonder gelijk te hoeven zorgen. Op de bank te zitten zonder dat je je schuldig voelt. Of dat je de boel een keer de boel kan laten zonder stemmetje in je hoofd dat dat niet kan? Dat een ander een keer voor je zorgt?
Je verlangt naar een leven dat niet meer als overleven voelt. Waarin een avondje niets doen geen schuldgevoel oplevert en je weer energie overhoudt voor de dingen en mensen waar je blij van wordt. Niet ooit nog een keer, maar nu.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. En je hoeft er ook niet mee te wachten tot je volledig instort.
Na ons traject herken je jezelf weer.
- Je stelt jezelf niet meer op de laatste plaats
- Je zegt ja tegen jezelf, in plaats van altijd tegen anderen
- Je hebt weer geduld met je kinderen en partner
- Je voelt je gewaardeerd en waardeert jezelf
- Je werkt je taken af binnen werktijd
- Je bent echt aanwezig thuis, niet alleen lichamelijk
- Je vraagt hulp zonder je daarvoor te schamen
- Je gaat weer sporten, bewegen, genieten
- Je verzorgt jezelf weer met plezier
- Je voelt je niet meer overweldigd door het dagelijks leven
- Je durft te zeggen wat je nodig hebt
- Je voelt je sterker dan ooit van binnenuit
Het coachingtraject: Weer in je kracht
5 persoonlijke coachsessies
Volledig op maat · Praktisch én energetisch · Jouw tempo
5 diepgaande coachsessies: Ik coach vanuit verbinding. Ik voel aan wat er in jou speelt en waar je op dat moment behoefte aan hebt, en stem daar mijn sessie op af. Praktisch en met beide voeten op de grond, maar met oog voor wat er onder de oppervlakte zit.
Praktische opdrachten tussen sessies: Geen theorie die stof vergaart, maar concrete stappen die jij meteen kunt zetten, afgestemd op jouw situatie. Ieder traject is dus maatwerk, waarbij jouw unieke situatie leidend is.
Bonussen, exclusief bij dit traject
WhatsApp-support: Tussendoor de sessies door appcontact. Jij bent niet alleen tussen de sessies door.
10 ontspanningssessies: Door mij persoonlijk ingesproken. Precies wat je nodig hebt om écht even los te laten.
10 direct toepasbare oefeningen: Zodat je niet hoeft te wachten op de volgende sessie om stappen te zetten.
€ 397
Totale investering, dat is inclusief alle bonussen.
[Knop] Plan je gratis kennismaking
Ik herken het gevoel van jezelf op de laatste plaats zetten tot je er zelf onderdoor gaat.
Als moeder van drie jongens, 25 jaar werkend in het lab én het onderwijs, heb ik zelf drie keer overspannen thuis gezeten. Iedere keer stond ik sterker op. Ik weet dus wat het is om alles te dragen en jezelf volledig te vergeten.
Ik coach vanuit echte verbinding. Ik voel in mijn eigen lijf wat jij ervaart, en geef dat terug op een manier die iets opent. Tegelijk ben ik nuchter, praktisch en direct: geen eindeloze praatsessies, maar echte stappen vooruit. Met een vleugje droge humor om het licht te houden.
In 2024 heb ik de opleiding energetisch en intuïtief coachen afgerond. Een unieke combinatie van hoofd, hart en handen.
[Foto van Marit de Wissel]
“Marit is kundig, rustig en stelt hele goede vragen. Het heeft zaken zichtbaar gemaakt waar ik zelf niet bij kon komen.” — Kim
“Ze is duidelijk, praktisch en nuchter, en tegelijkertijd voelt ze dingen goed aan. Door haar vragen kwam ik snel bij mijn gevoel – en soms konden we ook gewoon even lachen.” — Selma
Jij mag hulp vragen. Dat is geen zwakte.
Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. We kijken samen of er een klik is – en of dit het juiste moment is voor jou.
[Knop] Plan je gratis kennismakingsgesprek
30 minuten · Vrijblijvend · Online of live